2007-04

ビリーズブートキャンプ7日目最終プログラムプログラム運動になれて筋肉痛もとれていざ最終プログラム運動は基本プログラムと応用プログラムのミックスだけどなんじゃこりゃ～テンポ速すぎ最初から飛ばしまくり普通のペースでもコンバットパンチやコンバット...

ビリーズブートキャンプ6日目腹筋プログラム今回も腹筋だけをいじめる腹筋プログラム意外と筋肉痛が取れてるビリーの運動に慣れてきたせいか？でも腹筋プログラム３５分しかなくて基本プログラムほど汗かかない相変わらず腹筋よりも首の筋肉に相当なふたんが...

ビリーズブートキャンプ5日目腹筋プログラム筋肉痛も和らいできた5日目いよいよ腹筋プログラム腹筋いじめまくりなプログラムで35分と今までより短めの時間ですが35分間腹筋にだけ焦点を絞ったプログラムと考えるとかなりキツイ飛行機ブンブンと始まった...

ビリーズブートキャンプ4日目応用プログラムあんまり効果実感できないまま4日目う～んももパンパンふくらはぎパンパンで結構手ごたえは有るのだけど体重計＆体脂肪計の数字は減少してないまあねえ100％ビリーについてゆけてないからそんなもんかでも心地...

ビリーズブートキャンプ3日目応用プログラム基本プログラムも自分的には満足にこなせてないが筋肉痛取れてないまま3日目の応用プログラムをスタート帽子姿のビリーが出迎えてくれます(笑)応用プログラムだからどんなキツイ運動かと思ったら基本プログラム...

第2日目基本プログラム昨日のプログラム結構効きました朝起きたら肩やモモが筋肉痛筋肉痛でも動き始めたら結構気にならないんだよねと昨日と同じ基本プログラムを始める今日はビリーバンド使ってみようかと装着してチャレンジしたものの開始１０数分後にはム...

第1日目基本プログラムまずはビリーバンド無しで、チャレンジしてみることに（どんな運動か分からないから）CMでお馴染みの軽快な音楽が始まり最初はストレッチからつづいて腕立てに、この腕立てからキツイ...最初は難なくやってたのだけどなかなか終わ...

２日に注文したビリーズブートキャンプが今日送ってきた早速基本プログラムのDisc1試しにプレイヤーにセット効きますこれ１０分で汗だく筋肉プルプル最初はなんとかビリーについてゆけたけどキツイ運動やっと終わりかと思えばワンモワセ～ットの連続サク...

風の少女エミリー第1話「風の少女」の感想でも...1日遅れだけどモンゴメリー原作のプリンスエドワード島が舞台の話と聞いて期待大な第1回目が昨日4月7日に始まりましたオープニングが始まって....ん？この歌声は..まさか？みっちー？と.......

風の少女エミリー <新番組>教育　: 毎週土曜　午前７時25分～７時50分が名作好きな私にとって楽しみ♪あのモンゴメリー原作小説のアニメ化ですNHK教育って最近アニメちゃんねる化してない？まあ民放払い下げの流すのじゃなくオリジナルばっかりな...

先日九重“夢”大吊橋に行ってきました長さ３９０ｍ、高さ１７３ｍ高い！長い！これが木とロープのつり橋ならガクガクだろうけどでも現代建築だから大丈夫だろうと渡り始めたら結構揺れるこのしなやかさが無ければ、いけないんだろけど風ではなく渡ってる人が...

購入のボタン押してしまった(笑)サブミナル効果でしょうかTVから繰り返し流れてくるこの商品気になって気になって気になって気になって気になってさっきとうとう購入ボタンクリックしてしまいました(笑)しかし追加のビリーバンド\2,925は高くない...

やっとジャン・ヴァルジャンが迎えに来ました来週から憎たらしいテナルディエ夫婦の顔を見なくて済むような気配放送開始以来馬鹿親子揃っていぢめてくれたからなこいつら毎週イライラしてましたしかも金に汚いし今週の見所はジャン・ヴァルジャンとテナルディ...