日記・コラム・つぶやき ビリーズブートキャンプ5日目 ビリーズブートキャンプ5日目腹筋プログラム 筋肉痛も和らいできた5日目いよいよ腹筋プログラム 腹筋いじめまくりなプログラムで35分と今までより短めの時間ですが 35分間腹筋にだけ焦点を絞ったプログラムと考えるとかなりキツイ 飛行機ブンブンと... 2007/04/18 21:59 日記・コラム・つぶやき