2007-04-18

日記・コラム・つぶやき

ビリーズブートキャンプ5日目

ビリーズブートキャンプ5日目腹筋プログラム 筋肉痛も和らいできた5日目いよいよ腹筋プログラム 腹筋いじめまくりなプログラムで35分と今までより短めの時間ですが 35分間腹筋にだけ焦点を絞ったプログラムと考えるとかなりキツイ 飛行機ブンブンと...