2007-04-18

ビリーズブートキャンプ5日目腹筋プログラム筋肉痛も和らいできた5日目いよいよ腹筋プログラム腹筋いじめまくりなプログラムで35分と今までより短めの時間ですが35分間腹筋にだけ焦点を絞ったプログラムと考えるとかなりキツイ飛行機ブンブンと始まった...