2007-04-14

第1日目基本プログラムまずはビリーバンド無しで、チャレンジしてみることに（どんな運動か分からないから）CMでお馴染みの軽快な音楽が始まり最初はストレッチからつづいて腕立てに、この腕立てからキツイ...最初は難なくやってたのだけどなかなか終わ...