眠れない

おはようございます
連日寝苦しい日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか
私は最近夜眠れない
昨日も12時半ぐらいまで D アニメストアでワンパンマンを見ていたが
明日の仕事に差し支えると思い眠くはなかったが床についたが
眠くない寝れん
それからなんとか寝ようと努力して何回も寝返りうって
ふと時計を見たら2時過ぎ
多分その間に浅く寝ているだろうが
感覚的には全く寝れてない
案の定今朝はだるおもです
なんだか喉も微妙に痛いし
今日も定時で帰りたいなな〜
と思いつつ帰りきらん
対策として
今日は晩飯後コーヒー飲むのやめとこ