昨日はめっちゃ 蒸し暑かったわ

先週までは「今年の夏はちょっと涼しいかも」なんて油断してたのに、昨日は町全体が一気にサウナ化してて笑ってしまった。歩くだけで汗が噴き出すし、雨上がりの湿気がまとわりついて、空気そのものが重たい。日本の夏って、こういう“突然スイッチが入る瞬間”があるんだよなあと改めて思った。
蒸し暑さって、体力をじわじわ奪っていく感じがある。気づいたら疲れてるし、やる気も半分くらい持っていかれる。だからこそ、こういう日は美味しいものを食べて精をつけるのが正解。夏バテ対策は食事からだと毎年思う。