2007-04

ビリーズブートキャンプ7日目最終プログラムプログラム 運動になれて筋肉痛もとれていざ最終プログラム 運動は基本プログラムと応用プログラムのミックスだけど なんじゃこりゃ～テンポ速すぎ最初から飛ばしまくり 普通のペースでもコンバットパンチやコ...

ビリーズブートキャンプ6日目腹筋プログラム 今回も腹筋だけをいじめる腹筋プログラム 意外と筋肉痛が取れてるビリーの運動に慣れてきたせいか？ でも腹筋プログラム３５分しかなくて基本プログラムほど汗かかない 相変わらず腹筋よりも首の筋肉に相当な...

ビリーズブートキャンプ5日目腹筋プログラム 筋肉痛も和らいできた5日目いよいよ腹筋プログラム 腹筋いじめまくりなプログラムで35分と今までより短めの時間ですが 35分間腹筋にだけ焦点を絞ったプログラムと考えるとかなりキツイ 飛行機ブンブンと...

ビリーズブートキャンプ4日目応用プログラム あんまり効果実感できないまま4日目 う～んももパンパンふくらはぎパンパンで結構手ごたえは有るのだけど 体重計＆体脂肪計の数字は減少してない まあねえ100％ビリーについてゆけてないからそんなもんか...

ビリーズブートキャンプ3日目応用プログラム 基本プログラムも自分的には満足にこなせてないが 筋肉痛取れてないまま3日目の応用プログラムをスタート 帽子姿のビリーが出迎えてくれます(笑) 応用プログラムだからどんなキツイ運動かと思ったら 基本...

第2日目基本プログラム 昨日のプログラム結構効きました朝起きたら肩やモモが筋肉痛 筋肉痛でも動き始めたら結構気にならないんだよねと 昨日と同じ基本プログラムを始める 今日はビリーバンド使ってみようかと装着してチャレンジしたものの 開始１０数...

第1日目基本プログラム まずはビリーバンド無しで、チャレンジしてみることに（どんな運動か分からないから） CMでお馴染みの軽快な音楽が始まり最初はストレッチから つづいて腕立てに、この腕立てからキツイ...最初は難なくやってたのだけど なか...

２日に注文したビリーズブートキャンプが今日送ってきた 早速基本プログラムのDisc1試しにプレイヤーにセット 効きますこれ１０分で汗だく筋肉プルプル 最初はなんとかビリーについてゆけたけど キツイ運動やっと終わりかと思えばワンモワセ～ットの...

風の少女エミリー第1話「風の少女」の感想でも...1日遅れだけど モンゴメリー原作のプリンスエドワード島が舞台の話と聞いて期待大な第1回目が 昨日4月7日に始まりました オープニングが始まって.... ん？ この歌声は..まさか？みっちー？...

風の少女エミリー <新番組> 教育　: 毎週土曜　午前７時25分～７時50分 が名作好きな私にとって楽しみ♪ あのモンゴメリー原作小説のアニメ化です NHK教育って最近アニメちゃんねる化してない？ まあ民放払い下げの流すのじゃなく オリジナ...

先日九重“夢”大吊橋に行ってきました 長さ３９０ｍ、高さ１７３ｍ高い！長い！これが木とロープのつり橋ならガクガクだろうけど でも現代建築だから大丈夫だろうと渡り始めたら結構揺れるこのしなやかさが無ければ、いけないんだろけど風ではなく渡ってる...

購入のボタン押してしまった(笑) サブミナル効果でしょうか TVから繰り返し流れてくるこの商品 気になって気になって気になって気になって気になって さっき とうとう購入ボタンクリックしてしまいました(笑) しかし追加のビリーバンド\2,92...

やっとジャン・ヴァルジャンが迎えに来ました 来週から憎たらしいテナルディエ夫婦の顔を見なくて済むような気配 放送開始以来馬鹿親子揃っていぢめてくれたからなこいつら 毎週イライラしてましたしかも金に汚いし 今週の見所はジャン・ヴァルジャンとテ...